Прострелило поясницу что делать в домашних условиях


Прострелило поясницу что делать в домашних условиях



Содержание:

Боль в пояснице обычно дает о себе знать внезапно, из-за чего ее прозвали в народе прострелом. Лечение при ее появлении сначала сводится к приему медикаментозных препаратов, компрессам и расслаблению мышц нижней части спины, которых нередко охватывает спазм, вызывающий болевой синдром. Когда приступ пройдет, можно подключить массаж и физиотерапию, которые предотвратят возвращение люмбаго.

Наши читатели рекомендуют!

Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Сильная приступообразная боль в пояснице, наступающая в самый неподходящий момент, носит название люмбаго. Чтобы справиться с этим недугом, а заодно разобраться с тем, как быть, если прострелило поясницу, что делать в домашних условиях и каких методов лечения лучше избегать, рассмотрим основные рекомендации врачей. См. также: .

Боли в спине

Когда возникает люмбаго

Неофициальное название болезни происходит от ее основного симптома. Человека настигает неожиданный приступ боли, напоминающий выстрел. Возникнуть он может при различных обстоятельствах:

  • резкое изменение положения тела;
  • не слишком удачное приземление во время прыжка;
  • поднимание тяжестей;
  • по утрам, если человек неудачно встал с кровати.

Прострел – явление очень неприятное и болезненное, однако чаще всего его возможно вылечить дома. Прежде всего нужно установить его причины.

Причины недуга

Резкая боль в пояснице в зависимости от вызвавших ее причин может быть сосредоточена в верхнем либо в нижнем отделе. Когда она локализована в верхних отделах, обычно бывают поражены так называемые корешковые нервы из поясницы (этот синдром и называется люмбаго). Во втором случае воспаляются нервы из крестцового отдела. При таких болевых ощущениях, возникающих внизу, ставят диагноз ишиас.

Ишиас может вызываться нарушениями гинекологического характера, а также аденомой простаты. Порой под этот недуг может замаскироваться лишай (в таком случае на коже появится сыпь), миозит, растяжение сухожилий и связок.

Довольно часто резкая боль в пояснице связаны с такими проблемами ортопедии, как нарушенная осанка, плоскостопие или патологии тазобедренного сустава.

Отличить прострел в пояснице от аналогичных симптомов абдоминального заболевания в брюшной полости не так легко. С этой целью применяют специальные методы обследования. Врач назначает рентгенографию, УЗИ, анализ крови, а также электрокардиограмму.

Боли в пояснице

Прострел не является самостоятельной болезнью, вызывать болевой синдром могут различные патологии, которые развиваются в позвоночнике, брюшной полости, почках или поджелудочной железе. Среди самых распространенных его причин выделяют следующие:

  • остеохондроз;
  • врожденные патологии в позвонках и межпозвоночных дисках;
  • различные инфекции в спинном мозге;
  • неправильное или нестабильное положение позвонков;
  • приступ панкреатита;
  • избыточный вес;
  • мочекаменная и желчекаменная болезнь;
  • различные опухолевые процессы;
  • последствия плохо залеченных травм.

Кроме того, спровоцировать приступы поясничной боли могут и другие факторы. К примеру, их причиной может стать нарушение обмена веществ, не слишком подвижный образ вашей жизни (особенно сопровождающийся ожирением), ношение тесной и неудобной обуви, тем более на высоком каблуке. Нередко острые боли могут возникать в период беременности, поскольку увеличение веса и смещение центра тяжести тела увеличивает нагрузку на позвоночник.

Как вылечить прострел

Существуют различные способы того, как снять ощущение боли и резкий спазм. Прежде всего, больной должен принять удобное положение, лечь на пол или на достаточно жесткую кровать. Лучше, если ноги будут приподняты: когда они находятся на каком-либо возвышении, нагрузка на позвоночник ослабевает, боль сразу станет тише.

В зависимости от состояния можно попробовать сгибать ноги в коленях, положив под них небольшую подушку, или же подложив валик под поясницу. Хорошо расслабляет мышцы также поза, когда вы лежите на животе.

Если боль настигла вас в то время, когда вы поднимали какие-нибудь тяжести, занимались физическими упражнениями или просто резко повернулись, скорее всего, смещены позвонки и защемлен нерв. В такой ситуации можно попробовать следующее (если позволяет состояние, конечно): возьмитесь за достаточно высокую перекладину и недолго на ней повисите. Если это помогло, нужно осторожно повернуться влево, а потом вправо несколько раз, после чего принять теплую ванну.

Болит спина в пояснице

В первые дни болезни нужно оставаться в постели, поднимаясь только по мере крайней необходимости. Поврежденному позвоночнику необходим покой, иначе можно еще больше усугубить ситуацию. Тем более что любые попытки движения в этот период могут причинять острую боль. Если очень нужно встать, необходимо передвигаться по дому предельно аккуратно, держась за стенку и делая небольшие мягкие шаги. Кроме того, надо немного наклоняться вперед: такая походка поможет немного избавиться от боли, которую вызывает сокращение мышц, а также наладить их нормальные функции.

Когда вы ложитесь спать, очень полезно оборачивать поясницу шалью, свернутой простыней или надевать специальный ортопедический пояс. Это поможет снизить активность и непроизвольные движения ночью, что очень важно. От соблюдения режима покоя и неподвижности во многом зависят темпы вашего выздоровления и то, благоприятным ли будет прогноз на будущее.

Разогревание больного места

Есть один важный момент: во время обострения заболевания необходимо отказаться от таких видов теплового воздействия, как бани, сауны, горячие ванны, прикладывание к телу горячей грелки. Дело в том, что под действием тепла сосуды в пораженном участке расширяются. Приток крови туда становится больше, соответственно увеличивается и очаг поражения. Поэтому такие тепловые процедуры могут нанести значительный вред организму.

По этой же причине запрещено применение таких средств, как финалгон, никофлекс, перцовый пластырь. Лечебная физкультура во время обострения также противопоказана.

Кроме того, в этот период больной должен ограничить активность. Значительных физических нагрузок лучше избегать. Вставать с постели и поворачиваться надо осторожно, не делая резких движений. Лучше всего в первые несколько дней обострения болезни вести себя так, как будто болевой симптом не позволяет двигаться.

Последствия

Если человек соблюдает постельный режим, не будет мучить пострадавший позвоночник частыми походами в поликлинику, восстановление будет проходить гораздо быстрее. К тому же снизится необходимость в применении лекарственных препаратов, что также немаловажно.

Неплохую помощь при снятии болевого симптома оказывают народные средства. Так, полезно носить пояс из овечьей или собачьей шерсти. Часто применяют компрессы и натирания из настоек хмеля, акации, золотого уса, мази с противовоспалительными компонентами.

Медицинские препараты

Что касается медикаментозных средств, нередко воспаление пытаются снять с помощью анальгетиков. Тем не менее такая терапия только поможет купировать приступ боли, причины прострела она не устранит.

Если болевой синдром возникает на фоне остеохондроза позвоночника, можно применять такие противовоспалительные препараты, как баралгин, ибупрофен, диклофенак. Они принимаются в виде таблеток или вводятся внутримышечно. Кроме того, для дальнейшей профилактики очень полезен прием специальных мультивитаминных комплексов.

Механическое воздействие

Все эти меры могут достаточно эффективно справиться с болью, но лечебного воздействия они не способны оказать. Лечение и восстановление поврежденных тканей – достаточно длительный процесс. Самый лучший способ для этого – мануальная терапия. Врач поможет установить возможные причины прострела и разработает индивидуальный курс реабилитации.

Методы получения здоровой спины

Наибольшую эффективность оказывают следующие методы лечения: иглоукалывание, физкультура, лечебный массаж. Что касается массажа, проводить его нужно под контролем специалиста: разработка собственных вариантов массажа может, наоборот, нанести вред позвоночнику.

Лечить пациента можно при помощи акупунктуры. Она помогает человеку быстро встать на ноги, особенно в сочетании с вытяжением позвоночного столба, а также остеопатией. Занятия лечебной гимнастикой позволят закрепить результаты и на долгое время забыть о таком неприятном недуге, как прострелы в пояснице.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «».

2017-02-11

Павел Алексеев


Источник: http://mypozvonok.ru/poyasnichnyj-otdel-pozvonochnika/prostrel-v-poyasnice/chto-delat-v-domashnix-usloviyax-esli-prostrelilo-poyasnicu.html



Прострелило поясницу что делать в домашних условиях

Прострелило поясницу что делать в домашних условиях

Прострелило поясницу что делать в домашних условиях

Прострелило поясницу что делать в домашних условиях

Прострелило поясницу что делать в домашних условиях

Прострелило поясницу что делать в домашних условиях

Прострелило поясницу что делать в домашних условиях

Рекомендуем почитать: