Если при беременности выпадают волосы что делать


Если при беременности выпадают волосы что делать


X

Правда ли, что во время беременности у женщин усиливается выпадение волос?

На этот вопрос невозможно дать однозначный ответ. С одной стороны, изменение гормонального фона у беременных, в частности, обильная выработка организмом женщины гормона эстрогена, часто улучшает состояние волос, особенно сухих. Они становятся более густыми, толстыми, приобретают здоровый, естественный блеск. Так что не стоит ждать обязательных проблем с волосами при беременности. С другой стороны, те же гормональные изменения могут сделать жирные волосы еще более жирными. Это не обязательно приведет к выпадению волос, но внешний вид волос может пострадать.

Кроме того, во время беременности организм женщины подвергается большим нагрузкам, иногда возникают различные «сбои», проблемы, например, токсикоз первых месяцев беременности. Из-за токсикоза женщина недополучает питательные вещества, витамины, минералы, микроэлементы. И тогда начинают «страдать» волосы, кожа, ногти. Так что, если вам кажется, что ваши волосы выглядят хуже, чем до беременности — самое время задуматься о полноценном сбалансированном питании.

Вообще, волосы и кожа являются своеобразными «индикаторами» общего состояния организма. Поэтому выпадение волос при беременности- свидетельство какого-то неблагополучия организма женщины в целом.

Беременная женщина особенно уязвима и ранима. Ей может казаться, что муж уделяет ей меньше внимания, что она не так привлекательна внешне. И тогда каждый выпавший волосок превращается в трагедию, а вполне естественный процесс смены волос представляется женщине настоящей катастрофой.

Что же делать, если вам кажется, что во время беременности у вас выпадают волосы? 6 простых советов.

  • Не впадайте в панику! Если необходимо для вашего спокойствия, можно даже посчитать, сколько волосков у вас выпадает ежедневно. Часто кажется: на расческе остался целый «клок» волос, а на самом деле это всего несколько запутанных волосков. В норме человек может терять абсолютно спокойно до 100 волосков в день;
  • Если действительно, ваши волосы начали выпадать сильнее, чем обычно, задумайтесь о своем питании. Посоветуйтесь с врачом и начните принимать витамины и микроэлементы. Особенно важны для волос и кожи витамины группы В, витамин С и Е, которые содержатся в рыбе, морепродуктах, кашах. Также полезен кальций (молочные продукты);
  • Больше отдыхайте, спите не меньше 8 часов в сутки, гуляйте на свежем воздухе, выполняйте посильные физические упражнения — все это полезно не только для волос, но и улучшит ваше самочувствие и настроение;
  • Если ваши волосы стали слишком сухими или слишком жирными — подберите подходящие средства по уходу. Возможно, вам придется поменять привычный шампунь — посоветуйтесь с парикмахером. Можно использовать специальные маски, сыворотки для волос или воспользоваться народными средствами (маски из ржаного хлеба, яичного желтка, молочной сыворотки, отвары лекарственных трав);
  • Старайтесь не сушить волосы феном, исключите щипцы для завивки. Мокрые волосы особенно хрупкие, поэтому расчесывать их лучше, когда они уже высохнут;
  • Если же все ваши попытки остановить выпадение волос при беременности не приносят результата — просто наберитесь терпения. Пройдет несколько месяцев после родов — и ваши волосы начнут активно отрастать, а ваша прическа снова станет вашей гордостью!

Как во время беременности поддерживать красоту волос

С глубокой древности беременная женщина была окружена массой запретов и ограничений. Многие из таких запретов касаются и ухода за волосами. Давайте разберемся, где здесь суеверия, а где — действительно полезные советы, проверенные вековым опытом.

Часто можно услышать, что беременной женщине нельзя стричься — «ум ребенку состригаешь». Здесь все врачи, парикмахеры единодушны — данное суеверие не имеет под собой никакой реальной основы. Наоборот, привлекательный внешний вид, который имеют ухоженные волосы, улучшает настроение и самочувствие женщины. А при проблемах с волосами хорошо подобранная стрижка способна кардинально улучшить их состояние. На ребенке же простое подрезание волос отразиться никак не может.

А вот к окрашиванию и завивке отношение у специалистов не столь однозначное. Многие женщины считают, что беременным нельзя красить волосы и делать химическую завивку. Часто даже в специальной литературе встречается мнение, что использование химических красителей и растворов способно нанести вред ребенку. Наиболее мягкий совет здесь — использовать только привычные вам краски и составы. Если же вы до беременности волосы не красили — лучше не начинать, либо, при необходимости использовать натуральные красители, предварительно сделав тест на аллергические реакции.

Опытные мастера-парикмахеры, кроме того, считают, что даже привычные краски, например, могут во время беременности дать непредсказуемый результат, а краска и завивка будет «плохо держаться». Связано это с изменившимся гормональным фоном женщины.

Таким образом, выпадение волос во время беременности не является распространенной проблемой. Грамотный уход за волосами, полноценное питание, соблюдение режима помогут вам сохранить прекрасный внешний вид и красивую прическу.


Понравился материал? Поддержите — сделайте репост! Мы стараемся для вас ;-)

Gnomik.ru ©


Источник: http://www.gnomik.ru/articles/art-vypadenie-volos-pri-beremennosti-pravda-i-mify/

X

Если при беременности выпадают волосы что делать

Если при беременности выпадают волосы что делать

Если при беременности выпадают волосы что делать

Если при беременности выпадают волосы что делать

Если при беременности выпадают волосы что делать

Если при беременности выпадают волосы что делать

Если при беременности выпадают волосы что делать

Рекомендуем почитать: