Чувствую что поправляюсь что делать


Чувствую что поправляюсь что делать


X

расстройства пищевого поведения обжорствоПрактически каждый человек рано или поздно сталкивается с перееданием – например, на праздник, когда от второй порции праздничных блюд попросту невозможно отказаться. Но если переедание превращается в явление постоянное, в неконтролируемую привычку, то принято говорить об обжорстве – одной из разновидностей расстройств пищевого поведения.

 

Страдающие от обжорства люди с помощью еды пытаются бороться со стрессом и негативными эмоциями, но неконтролируемое обжорство лишь заставляет их чувствовать себя еще хуже. Обжорство – куда более распространенное расстройство пищевого поведения, чем булимия и Анорексия - признаки и последствия для организмаАнорексия - признаки и последствия для организма , но, с другой стороны, куда лучше поддающееся лечению.

Что такое обжорство

Обжорство как расстройство пищевого поведения – это компульсивное переедание, неконтролируемое употребление большого количества пищи и неспособность остановиться. Симптомы обжорства обычно появляются у молодых людей и взрослых (чаще – у женщин), зачастую после продолжительного следования строгой диете. Продолжительность одного «приступа» обжорства составляет порядка двух часов, но в некоторых случаях неконтролируемое употребление пищи может продолжаться в течение всего дня. Страдающие от обжорства люди едят даже тогда, когда не голодны, и продолжают употреблять пищу даже после появления ощущения сытости.

Признаки обжорства как болезни:

  • Частые, регулярные «приступы» неконтролируемого переедания
  • Ощущение вины, депрессия после эпизода переедания
  • В отличие от булимии, обжорство не сопровождается попытками «компенсировать» переедание вызыванием рвоты

Люди, страдающие от обжорства, вынуждены постоянно бороться с чувством вины, отвращением к себе, депрессией из-за отсутствия самоконтроля и страха перед ожирением – при всем желании перестать есть они, как правило, не способны самостоятельно справиться с обжорством.

Ощущение удовлетворения, спокойствия, вызванное употреблением пищи, люди, страдающие от обжорства, испытывают в течение очень непродолжительного времени – за каждым «приступом» обжорства следуют приступы отчаяния, отвращения к себе. Обжорство, будучи одним из самых распространенных расстройств питания, очень часто приводит к резкому увеличению массы тела и ожирению, что, в свою очередь, может усугубить симптомы обжорства. В результате образуется замкнутый круг: страдающие от обжорства люди едят, чтобы почувствовать себя лучше, затем чувствуют себя еще хуже, чем раньше, и вновь обращаются к еде за кратковременным утешением.

Признаки и симптомы

Люди, страдающие от обжорства, зачастую стараются скрыть от окружающих свое нездоровое пристрастие к еде и потому предпочитают есть в одиночестве. Очень часто обжорство сопровождается ожирением, хотя далеко не все люди, страдающие от избыточной массы тела, сталкиваются с обжорством как заболеванием.

Поведенческие симптомы обжорства:

  • Неспособность прекратить употребление пищи или контролировать качество/количество пищи
  • Неконтролируемое желание быстро съесть больше количество пищи
  • Люди, страдающие от обжорства, продолжают есть даже после появления ощущения сытости
  • Обжорство приводит к попытке скрыть от окружающих пристрастие к еде, привычке есть в одиночку, прятать еду
  • Страдающие от обжорства люди часто употребляют пищу в течение всего дня, без четкого режима питания

Эмоциональные симптомы обжорства:

  • Стресс, напряжение, устранить которые можно, только употребляя пищу
  • Отсутствие ощущения удовлетворенности, насыщения вне зависимости от количества употребленной пищи
  • Ощущение вины, отвращения к себе, депрессия, вызванные перееданием
  • Отчаянные попытки контролировать вес и привычки в еде
  • Эффект «автопилота» - человек, страдающий от обжорства, во время каждого приступа как будто «отключается», не понимая, что он ест и в каких количествах

Последствия обжорства

Обжорство, как и любое другое расстройство пищевого поведения, приводит к возникновению проблем физических, эмоциональных, социальных. Люди, страдающие от обжорства, часто сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем, постоянным стрессом, бессонницей. Депрессия, тревожные расстройства, злоупотребление алкоголем как средство снять стресс, вызванный перееданием – частые последствия обжорства. Самым же распространенным последствием обжорства считается ожирение.

С течением времени неконтролируемое обжорство практически всегда приводит к ожирению. Ожирение, в свою очередь, вызывает множество тяжелых осложнений, в числе которых:

  • Диабет второго типа
  • Повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина в крови
  • Болезни желчного пузыря
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Остеоартрит
  • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта
  • Апноэ (одышка)
  • Некоторые виды рака

Лечение

Обжорство – достаточно серьезное расстройство пищевого поведения, и в некоторых случаях самостоятельно контролировать обжорство невозможно. Распознав симптомы обжорства, очень важно вовремя обратиться за медицинской помощью: контролировать приступы обжорства помогают Методы психотерапии - коррекция поведения с помощью наукиМетоды психотерапии - коррекция поведения с помощью науки и некоторые лекарственные препараты.

Эффективное лечение обжорства – это, в первую очередь, не подавление его симптомов, а устранение причины постоянного переедания, того эмоционального «катализатора», который провоцирует приступы обжорства. Залог успешной терапии – борьба со стрессом, депрессией, Тревожность - как отличить норму от патологии?Тревожность - как отличить норму от патологии? и прочими негативными эмоциями, всегда сопровождающими расстройство пищевого поведения.

Медикаментозное лечение обжорства предполагает следующие варианты терапии:

  • Прием препаратов, подавляющих аппетит – для контроля продолжительности и частоты приступов обжорства применяется препарат Сибутрамин - эффективен, но небезопасенСибутрамин - эффективен, но небезопасен , подавляющий аппетит и стимулирующий похудение. Побочные эффекты приема сибутрамина достаточно серьезны: резкое повышение артериального давления и учащение пульса, судороги, кровотечения.
  • Топирамат – препарат, относящийся к классу противосудорожных средств, может помочь контролировать приступы обжорства и стимулировать похудение. Основные побочные эффекты топирамата – усталость, головокружение, ощущение жжения или покалывания в конечностях.
  • Антидепрессанты – исследования показали, что прием антидепрессантов может помочь при обжорстве (в частности, устранить негативные эмоции после очередного приступа обжорства). Эффективность антидепрессантов в лечении обжорства, однако, сомнительна, поскольку после прекращения приема признаки расстройства очень часто возвращаются.

Читать дальше →


Метки статьи: Статьи по теме   
X

Чувствую что поправляюсь что делать

Чувствую что поправляюсь что делать

Чувствую что поправляюсь что делать

Чувствую что поправляюсь что делать

Чувствую что поправляюсь что делать

Чувствую что поправляюсь что делать

Чувствую что поправляюсь что делать

Рекомендуем почитать: